Finde den Weg zu dir selbst!

"Das, was du tief im Innersten bist – ist deine Natur."
Die alten Meister sagen:
„Ohne deine wahre Natur zu leben oder zu fühlen, ist innerer Frieden nicht erreichbar.“
Zufriedenheit entsteht, wenn du authentisch leben kannst – wenn du deinem innersten Wesen begegnest.
Meine Coachings, Workshops und Seminare laden dich ein, diesen Weg zu gehen.
Hier findest du Raum, um deine Essenz zu spüren, deine wahren Träume zu entdecken und deinem Leben Richtung und Sinn zu geben – auf deine Weise.
Sicher kannst du diesen Weg auch allein gehen – doch mit erfahrener Begleitung wird er oft klarer, leichter und kürzer.
So wie ein Bach zur Quelle wird, kannst auch du bei dir selbst ankommen – und inneren Frieden finden.

Wer bin ich?

Ich bin Nadine Nefise Lenz – und ich bin den Weg zu mir selbst gegangen.
Ein Weg durch Kulturen, Höhen und Tiefen, durch Licht und Schatten.

Erst ab meinem 50. Lebensjahr wurde mir klar:
Der Weg zu meiner Essenz hätte viel einfacher sein können – mit mutigeren Entscheidungen, den richtigen Werkzeugen und verlässlichen Begleitern.

Schon als Kind war ich lebendig, tanzte, sang, sprach mit Tieren und Pflanzen. Doch das Leben formte mich um: Ich wurde ernst, still, traurig – entfremdet von meiner wahren Natur.
Ich habe gelernt, wie sehr wir uns verlieren können, wenn wir äußeren und inneren Kritikern zu viel Raum geben. Mein Körper zeigte mir irgendwann deutlich: So nicht weiter.

Doch ich fand – manchmal zufällig, manchmal durch tiefe innere Führung – immer wieder zurück zu meinem Kern:
Im Tanz spürte ich meine Lebendigkeit, im Yoga und in der Meditation meine Tiefe.
Im Kontakt mit Natur, Menschen bzw. Lebewesen öffnete sich mein Herz – bis heute weine ich manchmal vor Freude, wenn ich Essenz wirklich wahrnehme.

Ich habe unzählige Selbsterfahrungen, Seminare und Ausbildungen durchlaufen – aus Psychologie, Körperarbeit, Achtsamkeit und Spiritualität – um zu verstehen, warum der eigene Weg oft so schwer erscheint. Und wie wir ihn leichter gehen können.

Aus all dem entstanden meine Angebote:
„Wege zur Essenz“ – für deine persönliche Entwicklung.
Ob im Einzelcoaching, in Seminaren oder Workshops – ich begleite dich auf deinem Weg zu dir selbst.

Ich lebe im Sommer an der Ostsee (Lübeck), im Winter auf Teneriffa (El Médano).
Du kannst dein Coaching mit Urlaub verbinden – an kraftvollen Orten am Meer.
Auch Onlinebegleitung ist möglich, besonders zur Vor- und Nachbereitung.

Die Investition in dich selbst ist die wertvollste, die du machen kannst.
Ich freue mich, wenn du dich auf deinen Weg machst.