Finde den Weg 

zu dir selbst!

          "Das was du tief im Innersten bist - ist deine Natur." 

„Ohne deine wahre Natur zu leben oder zu fühlen, ist der innere Frieden nicht erreichbar" sagen die alten Meister.

Zufriedenheit wird möglich, wenn du immer mehr authentisch sein kannst. Lade dich selbst ein, deine Essenz zu öffnen, indem du Coaching Seminare oder Workshops besuchst, die dir Wege aufzeigen, wie du dir selbst begegnen kannst, um deine wahren Träume und Ziele zu entdecken und zu verwirklichen. 
Das was DIR wirklich gut tut in DEINEM Leben.
Nur mit deiner Einzigartigkeit ist es dir möglich, dein Leben zufriedener, glücklicher und erfolgreicher zu gestalten. Sicher kannst du den Weg auch alleine finden und gehen, aber meistens wird dieser Weg länger sein. Du wirst Irrwege gehen und Steine auf deinem Weg - die du vielleicht zu spät erkennst - werden dich behindern. So wie ein Bach von der Quelle in den Ozean fließt, kannst du auch zur dir selbst fließen. Du kannst endlich in dir selbst ankommen und unendliche, innere Erfüllung und Frieden erfahren. 

Wer bin ich? 

Ich heiße Nadine Nefise Lenz und bin diesen Weg zu sich selbst - über verschiedene Kulturen hinweg - gegangen. Erst ab dem 50. Lebensjahr stellte ich fest, dass der Weg zu meiner Essenz sehr viel einfacher hätte sein können, wenn ich die Abkürzungen immer erkannt hätte. Wenn ich die richtigen Werkzeuge an die Hand bekommen und die richtigen Begleiter und Vorbilder gehabt hätte. Und.........,  wenn ich mutiger gewesen wäre.
Als Kind war ich sowohl extrovertiert als auch introvertiert, tanzte, sang (der Dorfgeistliche gab mir den Namen "Nachtigall", weil ich unentwegt die mystischen Lieder aus tiefstem Herzen sang), erzählte, gerne kuschelte, mit Pflanzen und Tieren sprach. Je älter ich wurde, veränderte das Leben meine Persönlichkeit. Ich wurde introvertiert, depressiv, ernst und wollte viele Jahre nicht leben. 
Wie die meisten Menschen, habe ich zu oft erlaubt, meinen inneren und äußeren Kritikern die Macht zu geben. Ich wurde verletzt und habe kostbare Lebenszeit verloren. Meine Lebensfülle litt bzw. mein Körper zeigte mir „das war jetzt zu viel“. Es war Raub an meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist. 
Trotzdem fand ich, meist alleine, durch Zufall oder durch Inspiration, die Verbindung immer wieder zu mir selbst, zu meinem inneren Kern. 
Ich konnte mit Tanzen meine Lebendigkeit, meine Hingabefähigkeit in der Bewegung zu Musik umsetzen. Ich tanzte manchmal die ganze Nacht hindurch, bis zur völligen Erschöpfung und fühlte mich dann frei und leicht. Es war der Weg, mich mehr nach außen zu zeigen. 
Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit in der Natur, bzw. im Kontakt mit Lebewesen, ging ich den Weg mehr und mehr nach innen. Ich spürte, was ich wirklich bin, d.h. ich fühlte meine Essenz, meine wahre Natur. Die Tränen der Freude und auch der Sehnsucht liefen mir über das Gesicht. Heute noch kann es passieren, wenn ich die Verbindung mit der Essenz einer Pflanze, eines Tieres oder eines Menschen tief wahrnehme, dass ich vor Freude weinen muss. 
Im Bereich der Psychologie besuchte ich viele Selbsterfahrungsgruppen, Seminare, Studien, Ausbildungen und Weiterbildungen, um zu verstehen, zu begreifen, zu reflektieren, warum der eigene Weg oftmals so schwer sein muss. Warum es schwer ist, zu suchen, zu finden und zu leben, dass was man ist und was das Wesentliche im Leben ist. Sehr oft ist das, was uns weiter bringt - nicht das Erstbeste das wir sehen oder erkennen. 
Nach einem langen Weg zur eigenen Natur entstanden die Konzepte "Wege zur Essenz", die du sowohl in Seminaren / Workshops und im Einzelcoaching für deine Persönlichkeitsentwicklung mit mir nutzen kannst. Ich lebe in den Wintermonaten auf Teneriffa und in den Sommermonaten an der Ostsee, in Lübeck, in Deutschland. Einzelcoachings zu diesen Themen sind auch online möglich. Besser wäre es jedoch, wenn wir auch von face to face arbeiten könnten. Die Erfahrung zeigt, dass die Vor- und Nachbereitungen im Einzelcoaching online sehr gut funktionieren. 
Verbinde einfach deinen Urlaub auf Teneriffa oder an der Ostsee mit deinem Einzelcoaching. Bekanntlich ist die Investition in die eigene Persönlichkeit das Wertvollste im Leben. 

 Qualifikationen

  • Yogalehrerin (Hatha, Kundalini, Yin-Yoga) 
  • Meditationsweiterbildung bei verschiedenen Meistern u.a. bei Dalai Lama
  • Weiterbildung in Achtsamkeitstraining (nach John Kabat-Zinn)
  • Entspannungspädagogin
  • Reiki Meisterin 
  • Tanzpädagogin
  • Lehrerin für orientalischen Tanz und Bollywood
  • Körper- und Tanztherapeutin
  • Leitung eines Tanztheaters (ca. 12 J.)
  • Entwicklung eines eigenen Tanztherapiesystems (Evolution Dancing©)
  • Weiterbildung in Trance Dance

 

  • Heilpraktikerin (Psychotherapie)
  • approbiert (Verhaltenstherapie) in Kinder-, Jugendlichen und Familientherapie
  • Ausbildung in Traumabehandlungen
  • Weiterbildung psychosomatische Gesundheitsförderung (FH)
  • Studium Sozialwesen
  • Erzieherin
  • Weiterbildung Familienaufstellung
  • mehrfache Hypnosetherapeutin und Traumatherapeutin


Nächstes Seminar 


 "Wenn Lebensträume platzen" 

Wochenendseminar 

 

Ordnen, klären, erleben, verstehen, fühlen und loslassen...



 

Sa. 15.06. – So. 16.06.2024 in Lübeck